初学生饮食之应该怎样合理安排饮食

初学生饮食之应该怎样合理安排饮食　　中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。　　良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。　　青春期体格发育极为迅猛，各个器官