初中体育 立定跳远 教案

肆初中立定跳远教案蒅 羁教学内容莈立定跳远膈教学目标薃1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。莁2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育