4招教你夏季养胃注重什么

4招教你夏季养胃注重什么 　　夏季如何养胃才好?　　1、多吃粥　　多吃粥类食品是我国传统的养生保健方法之一，吃粥对胃大有很大的好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、鲜藕粥、荷叶粥、生芦根粥等。也可用中药决明子