关于芒种养生小知识

关于芒种养生小知识 　　芒种养生小知识　　晚睡早起，中午宜小憩　　芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段，起居上要重视睡子午觉。子时是指晚上23:00～1:00，此时阴气最盛，阳气衰弱，属