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24节气夏至养生习俗　　《素问·四气调神大论》记使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。　　就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对