学会心疼善待自己，从心开始 -资料

学会心疼善待自己，从心开始 -资料学会心疼善待自己，从心开始 -资料 第一：学会让自己安静，学会心疼善待自己，从心开始。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起