人的昼夜节律与夜班安全

人的昼夜节律与夜班安全关系紧密，夜班工作对人体的影响十分重大。本文将探讨人的昼夜节律如何影响夜班工作者的安全，以及如何在夜班工作中保障个体的健康与安全。人体的昼夜节律是指人体在24小时周期内经历的生理