强迫症治疗方法

首先，积极暗示。如果常常因怀疑门没有锁好而反复去检查，那么不妨在第一次锁好门之后站在门边，默念几遍：“我已经锁好门了，我可以放心离开了。”    其次，自我鼓励。在周围醒目的位置贴上几张纸条，纸条上