基础体能素质训练

浅谈军事基础体能素质训练的方法 摘要 在本科阶段的体能训练中难度最大的科目要数四百米障碍和渡海登岛了,他们涉及到了学员身体素质的方方面面。身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中,在中枢神经调节下,各器