双杠单元计划

双 杠教学目标1．通过双杠教学，了解双杠运动的技术特点与锻炼价值，能较好地掌握一套双杠动作。 2．发展学生的上肢、肩带及躯干力量，提高身体的协调性及动作的节奏感，学会发展上肢力量的方法。3