大暑期间养生小技巧

大暑期间养生小技巧 　　大暑期间养生小技巧　　1、精神调养　　大暑时节，天气酷热，人们容易心烦意乱、无精打采，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，