高校健美操教学理论及实践

高校健美操教学理论及实践 一、我国高校健美操教学内容的理论研究 在高校健美操教学中，技术理论内容主要包含持器械操与徒手操两部分，其中，器械操包含哑铃、体操垫与踏板等，徒手操包含基础动作、