高二体育立定跳远教案

高二体育立定跳远教案 　　 　　一：教学目标和要求： 　　 　　1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 　　 　　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素