霜降养生需要注意什么_霜降养生的注意事项

2019霜降养生需要注意什么_霜降养生的注意事项 　　霜降养生如何做?　　霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒