易筋经动作习练要点口诀

健身气功•易筋经动作习练要点口诀　　预备式　　并步站立身放松，下颏内收百会领，　　目光内含身中正，呼吸自然调身形。　　身心放松息调整，动作要与意随行，　　顺其自然除杂念，三调合一练好功。　　韦驮献杵第