小寒节气的意思和注意事项

小寒节气的意思和注意事项2022 　　小寒节气的五个注意事项　　注重食补　　气温较低的情况下，我们应该尽量选择温热食物，为身体补充营养和能量，体质虚弱的人还可以适当食用红肉这样的高脂食物。此外，紫菜和