睡眠障碍治疗教案设计参考

在现代快节奏的生活方式下，许多人可能会遭受睡眠障碍的困扰，特别是长期处于高压力、紧张的工作状态下。睡眠障碍是指困难入睡、睡眠中频繁醒来、睡眠时间明显不足等一系列症状，会极大影响人的生活质量和身体健康，