中学生“耐力跑”教学设计

中学生“耐久跑”教学设计一、设计意图　　《高中体育与健康课程标准》要求，田径课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的的必修课程。然而，学习与

“” 中学生耐久跑教学设计 一、设计意图 《高中体育与健康课程标准》要求，田径课是一门以身体练习为 主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进 “” 学生的健康为主要目的的必修课程。然而，学习与练习耐久跑的 技术是学生最为被动，最不愿意学习的运动技能。此外，在学生中怕 苦怕累思想严重，广大教师在教学实践中应该深有体会。针对学生喜 “” 欢体育课，但不喜欢耐久跑的现状，我把耐久跑的教学，设计成 很多情景（如：营地课堂，提出疑问，换车头游戏、寻标游戏）自主 选择学习小组，学生创编准备操等等，引起学生的好奇心，激发学生 的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学 生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动 技能，为终身体育打下基础。 二、教学目标： 通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自 己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。提高学生的自信心、 意志品质和调节情绪的能力，使学生形成良好的体育道德和合作精神， 增强他们对社会的责任感。 三、教学重点：学会途中跑的呼吸节奏与跑步姿势。 “” 四、教学难点：熟练应用技术进行练习，以及克服极点的意 志。 五、教学内容：耐久跑的途中跑技术。