中考心理调节的六种解压方法

中考心理调节的六种解压方法 　　1、搓脸加速代谢　　搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩核，能够促使面部血液循环加决，新陈代谢旺盛。搓脸具体的方法是：先把两个手相互摩擦搓热，然后用两手掌的掌心贴住面部，再上下的