自我认知提升拓展训练营教案

自我认知是指对自身认知状态的感知和理解，也是对自身知识和能力的评估和反思。在人的发展过程中，不断地提升自我认知能力，对于自身成长的帮助是非常重要的。对于一些人来说，这种自我认知能力并不强，需要通过特殊