网球年度训练计划

网球年度训练计划　　网球社团初级课程　　网球初级课程训练计划　　第一课时　　目的:介绍网球初级课程,了解熟悉网球,对网球休闲运动有初步认识.内容:1、球性练习。2、热身运动。3、基本站位介绍。