11条不合理信念——换个角度看问题

11条不合理信念心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢？1．在自己的生活环境中，每个人都绝对