动起来，更快乐的教案

动起来，更快乐的教案现代人们的生活方式变得越来越久坐，每天除了工作、学习就是躺在床上，这样的生活使得我们的身体状况逐渐恶化，身体的疲惫和压力随时困扰着我们，久而久之就会形成一种“久坐病”。为了培养健康