老年教育 柔力球 教学大纲

柔力球教学大纲一、 教学目的通过课堂教学掌握太极柔力球基本理论知识、基本技术和技能， 培养学员对太极柔力球运动的兴趣，达到健身、健美、陶冶情操、增 进友情、自娱自乐，丰富老年人的晚年生活。二、 学制要