体育游戏方法100例

体育游戏方法100例转圆跳［目 的] 开展弹跳才能。［准 备］ 长皮筋几根.皮筋的一端都束在一立柱上。［方 法] 学生出几人牵拉皮筋,组成圆圈，其它人成纵队站在场外.比赛口令发出后，排头先跑入

体育游戏方法100例 转圆跳 ［目的]开展弹跳才能。 ［准备］长皮筋几根.皮筋的一端都束在一立柱上。 ［方法]学生出几人牵拉皮筋,组成圆圈，其它人成纵队站在场 外.比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规 定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。这时第二人跟进至第一 皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一 根皮筋依次退出场外。 [规那么］ 1.中断跳皮筋者，和牵皮筋的学生对换。 2.但凡能完成一周跳跃者为胜。 支援前线 游戏目的：开展负重才能和奔跑才能；培养国防意识和认真负责 的态度. 游戏方法： 在场上画两条平行线,相距15～20米，中间设置2～4个并排放 置的“独木桥”（间隔2米左右）。学生分成人数相等的2～4 队（和“独木桥”数目相等），每队又分成甲乙两个组，分别站 在两边的线后，面对“独木桥".各队甲组排头面前放一包“弹药” (可用2~3公斤的实心球等器材）.