大暑节气吃什么食物养生_养生知识

大暑节气吃什么食物养生_养生知识 　　大暑节气吃什么食物养生　　1、多吃苦味食物　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃增进食欲，不