腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康

腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康 　　腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康　　脾胃虚弱者　　进食油腻或者冷食易拉肚子的，或者平常不大想吃饭，或者大病初愈，肠胃较弱的人士，可以用薏苡仁、山药、鸡内金加小米熬粥，健脾