初春健身需防运动损伤

初春健身需防运动损伤 春暖花开的季节，到公园和公共场所运动锻炼的中老年人逐渐增多。为此，专家提醒，初春季节运动过程中要确保安全，在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成，不要因运动损伤使良好的意