克服演讲紧张小技巧

克服演讲紧张小技巧 克服演讲紧张小技巧　　克服演讲紧张小技巧一、身体上　　1、 自我伸展比想象的要高大。努力使自己的肢体伸展，不要紧缩成一团，这样并不能带给你多大的安全感，敞开自己这才能获得更多