小班夏季育儿知识大全

小班夏季育儿知识大全　　小班夏季育儿知识：夏季食物注意事项　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对

小班夏季育儿知识大全 小班夏季育儿知识：夏季食物注意事项 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿 童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉 淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下 降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙 质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出 现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。 因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、 豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促 进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等;炎热的夏季里西瓜是孩子常 用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据 介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条 纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的， 而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化， 并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间， 影响孩子对食物中营养成分的吸收。 小班夏季育儿知识：鼓励宝宝多多补水 孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水， 在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种