心脏病的预防及早期症状

心脏病预防1.注意饮食　　不要超食。减少胆固醇、脂肪和糖份的摄取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食。通过适当的饮食和运动来除去多余的脂肪。不要给心脏带来不必要的负担。　　2.不吸烟　　不吸烟者，千万