节后综合征应对方法

节后综合征应对方法 国庆长假后，不少人出现嗜睡、精力不集中、厌食等节后综合征。那么应该怎么办呢?如何应对呢?跟着学习啦一起来看看吧。 1、尊重身心规律，给自己适应的时间 假期和非假期，是两