饮食矛盾与营养保健

饮食矛盾与营养保健 酸与碱：食物分为酸性与碱性，酸性与碱性食物分别会给人体血液和体液带来酸性或碱性倾向。在健康状态下，人的体液一般呈弱碱性，如摄入太多酸性食物，会影响营养吸收，形成酸性体质，易患