单人架设六米拉梯

单人六米拉梯训练教案一、准备部分课目：单人架设六米拉梯目的：通过训练，使同志们熟悉掌握单人架设六米拉梯的方法、操作程序、动作要领和操作要求。要求：1、认真听看，仔细体会动作要领；2、发扬不怕苦、不怕累