盘点各类鱼营养价值

盘点各类鱼营养价值盘点各类鱼营养价值一、胖头鱼胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃 、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒 、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效