《原地双手正面头上掷实心球》教学反思

《原地双手正面头上掷实心球》教学反思本次课是实心球的第一次课，是新授课，所以着重分解动作从四 个重点动作练习开始入手。1、持球方法——八字持球法动作要领：两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将夹