打篮球练身体协调性方法

打篮球练身体协调性方法 　　打篮球怎么练身体协调性　　1、锻炼协调性的方法　　1.1、不习惯动作之各种身体练习　　1.2、反向完成动作　　1.3、改变已习惯动作速度与节奏　　1.4、以游戏方式完成复杂