疫情期间学生心理健康教育

疫情期间学生心理健康教育要学会调适自己的情绪，不要被负面情绪所左右。可以通 过听音乐、看电影、阅读等方式来放松自己的心情，也可以和 家人或朋友进行适当的交流，分享自己的感受和想法，减轻内 心的压力。同