低脂饮食健康教育

低脂饮食何谓低脂饮食吃出您的健康1、食材健康：多食新鲜蔬菜、海藻、鱼虾、蛋、禽、奶制品、瘦肉等；少食动 物皮、内脏、深加工的各类罐头、烟熏腌制品、油脂丰富的糕点等。(1)可多食的食物：绿豆芽、山药、胡