2021年二十节气 秋分的精神养生和饮食调养

二十节气 秋分的精神养生和饮食调养 佛山中医院神经内科的有关专家认为，秋冬季节要注意养脑，而养脑方法有许多，关键是生活要有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，性生活不可过度。其次是