5如何消除演讲紧张

如何消除演讲紧张 文章导读。演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办。”、“听众嘲笑我怎么办。”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局