大学生个人运动计划书5篇
大学生个人运动计划书5篇 大学生个人运动计划书篇1 周一早上进行体育锻炼 颠球 发十个球,休息三分钟、休息四分钟颈椎疼 跳韵律操两套操 周二下午 变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中