立秋的养生常识及传统饮食

立秋的养生常识及传统饮食 立秋是一年中的第十三个节气，在每年8月8日或9日到来，此时北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天起先，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热渐渐下降。下面是我为大家