高考前的心理压力疏导方法技巧

高考前的心理压力疏导方法技巧 　　高考前的心理压力疏导方法　　1.自我暗示减压方法。　　当你焦虑、紧张、易怒时，你可以鼓励自己说：“我已经复习了所有我应该复习的东西，那么有什么好害怕的呢?”“人难我亦