体能总结练习教案

年级班级内容主题学习目标课时序间1备2部5分2基34部5分7结7束3部分体育与健身课时计划高二人数日期执教组班形式周次课次体能训练（下肢力量）（4---1、2）重点体能练习中下肢力量练习的方法难点下