如何防止网络成瘾

如何防止网络成瘾 　　 　　您是否注意到自己一上网简直就停不下来？你的妻子或丈夫是否在抱怨你已经完全消失在电脑中了？家里的孩子是不是几乎已经认不得你了？如果是这样，那么你就是一名因特网成瘾病的患者，从

如何防止网络成瘾 您是否注意到自己一上网简直就停不下来？你的妻子或丈夫 是否在抱怨你已经完全消失在电脑中了？家里的孩子是不是几乎已经 认不得你了？如果是这样，那么你就是一名因特网成瘾病的患者，从 某种意义上来说，这种瘾与染上吸毒、酗酒或是赌博等恶习没有什么 区别。 心理学家金百利.扬首先对使用因特网而导致的这种病症进 行了解，他是地处美国宾夕法尼亚州布雷德福的上网成瘾研究中心 （Center for Online Addiction）的创始人兼首席执行官。在研究分 析中，他总共对496名患有严重上网成瘾病患者进行了调查，并与用 于分析赌博成瘾的标准进行了对比。研究结果发现，这两种病症在对 外界刺激没有控制能力这个特点上是极为相似的。 研究中使用如下几个指标来进行调查和诊断：花在计算机网 络上的时间；不上网时是否有抑郁、不安的表现；无法控制自己对于 因特网的依；即使在已经因为网络而花费了大量钱财后，依然义无返 顾地上。 扬解释说这些行为是上网成瘾患者的典型举动。通过研究他们还 发现，使用因特网会导致一个人在学习、社交、财政以及工作上出现 混乱状态，这一点与我们熟知的赌博、饮食不规律和酗酒是极其类似 的。扬在美国心理协会年会上的报告中还提到，上网成瘾病的患者主 要是一些中年妇女和那些没有工作的人。 网络成瘾（IAD）是否已引起了你的注意，在你正大踏步跨 入信息新时代的时候，在把簇新的奔腾Ⅲ或奔Ⅳ搬进门的同时，请