如果上台演讲紧张应该怎么办_演讲紧张应该怎么办

如果上台演讲紧张应该怎么办_演讲紧张应该怎么办　　如果上台演讲紧张应该怎么办　　第一，努力使自己放松。　　一般来说，容易在人前说话紧张的人大多是说话时呼吸紊乱，氧气的吸人量减少，头脑一时处于空白状