投篮手腕力量不够怎么办

投篮手腕力量不够怎么办 　　投篮手腕力量不够怎样办　　1、锻炼手臂　　平时没事就要多做伏卧趁或引体向上或压林等这样的运动。打篮球要的是手腕柔和,出手以后有个正确的手腕跟进,这样才能提高手腕的力量,哑铃