《营养圣经》的读书笔记札记

《营养圣经》的读书笔记札记 健康实际上是身体和外界环境取得平衡的状态。 几百万年下来，人类的生活方式和饮食习惯发生了很大的改变，身体结构却还没有进化得那么快，在饮食上，也许我们需要