春季中医养生应注意什么

春季中医养生应注意什么？春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括： “春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多